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アサイー 貧鉄予防!抗酸化作用と健康や美容に効果的な栄養価の高い食べ物

「アサイー」とはアマゾン川流域で育つヤシ科の植物。老化や炎症を引き起こす原因となる活性酸素を除去する抗酸化作用が非常に高く、鉄分豊富で、貧鉄予防に、また健康や美容に非常に効果的。これら豊富な栄養価と優れた効能から、アサイーのことを「ミラクルフルーツ」「ブラジルの奇跡」などと呼ばれる。