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マイクロスリープとは、短ければ数分の一秒、長くてもせいぜい30秒程度睡眠状態に陥ること、本人の自覚なしに意識が飛ぶこと。マイクロスリープ原因は極度の睡眠不足状態で、脳の疲れがピークに達すると起こる。車の運転中などは休むなど対策が必要。